Showing 2 Result(s)
Kaloryczność posiłków Zbilansowana dieta

Dieta 1000 kalorii — kto może na nią przejść?

Choć na rynku istnieje wiele diet odchudzających, wiele osób decyduje się na drakońskie postępowanie, które może, choć nie musi (jeśli dieta zostanie przygotowana przez specjalistów, mających danego pacjenta pod kontrolą) sprawić, że organizm ludzki zacznie mieć niedobory podstawowych składników odżywczych, przez co nie będzie możliwe prawidłowe pokrycie wydatku energetycznego. Jedną z diet, która budzę kontrowersje, …

Kaloryczność posiłków Zdrowie

Ektomorfik i jego dieta — jakich zasad powinien się trzymać?

Dieta dla ektomorfika może być trudnym doświadczeniem. Choć mogłoby się wydawać, że dieta 4000 kcal to marzenie każdej osoby, w praktyce okazuje się, że osoby o wątłej budowie ciała, które cierpią na bardzo szybką przemianę materii, bardzo często mają problem, aby pochłaniać w ciągu dnia dużą ilość kalorii. I choć w tym wypadku jest to …