Showing 2 Result(s)
Kaloryczność posiłków Odchudzanie

Dieta a zapotrzebowanie kaloryczne

Osoby, które borykają się z nadwagą lub nie są zadowolone ze swojego ciała, chwytają się różnych sposobów i diet, aby dojść do wymarzonego efektu. Jeżeli należysz do grupy osób, które stosują catering dietetyczny 2500 kcal lub inny, kilka razy w tygodniu ćwiczysz, ale nadal nie możesz schudnąć, oznacza to, że coś robisz źle. Przede wszystkim …

Odchudzanie Zbilansowana dieta

Catering dietetyczny dla sportowców

Osoby, które intensywnie ćwiczą, powinny dostarczać organizmowi odpowiedniej dawki witamin i składników odżywczych. Jak zatem powinna wyglądać dieta dla sportowca? Ile kalorii powinien codziennie spożywać? Czy posiłki powinien przygotowywać sam, czy lepiej, aby postawił na sprawdzone firmy cateringowe, które zaproponują mu odpowiednią dietę pudełkową? Jak widać — pytań jest mnóstwo. Jeśli jednak poznasz na nie …