Showing 2 Result(s)
Odchudzanie Zbilansowana dieta

Kaloryczność posiłków ektomorfika

Każdy człowiek chciałby mieć piękną sylwetkę, jakiej nie wstydziłby się pokazać na plaży w czasie wakacji. Niestety istnieją osoby, które wolą ukryć swoje działo. I choć mówi się, że to osoby otyłe wstydzą się najbardziej swojego ciała, okazuje się, że istnieje jeszcze jedna grupa ludzi, która walczy ze swoimi kompleksami. To ektomorficy — osoby, które …

Kaloryczność posiłków Zdrowie

Dieta na przybranie na wadze

Choć utarło się, że na dietę przechodzą osoby, które chcą stracić na wadze, istnieją takie sytuacje, w których odpowiednia ilość kalorii w ciągu dnia ma wspomóc przybranie na wadze. Tak, dieta na przytycie nie jest żartem. Jest to rozwiązanie dla tych osób, które mają niedobór masy, co oznacza, że z przyjemnością przybrałyby kilka kilogramów. Wprowadzając …