Zbilansowana dieta

Czy wegański catering jest zdrowy?

Weganizm jest nie tylko dietą, ale także stylem życia. W myśl zasady weganizmu ze wszystkich aspektów życia wyeliminowane są produkty pochodzenia zwierzęcego. To znaczy, że dieta obfituje w produkty roślinne. Weganie świadomie rezygnują ze skórzanej galanterii na rzecz organicznych i naturalnych materiałów. Coraz więcej osób przechodzi na weganizm w trosce o ochronę środowiska i zwierząt. …

Kaloryczność posiłków Odchudzanie

Dieta a zapotrzebowanie kaloryczne

Osoby, które borykają się z nadwagą lub nie są zadowolone ze swojego ciała, chwytają się różnych sposobów i diet, aby dojść do wymarzonego efektu. Jeżeli należysz do grupy osób, które stosują catering dietetyczny 2500 kcal lub inny, kilka razy w tygodniu ćwiczysz, ale nadal nie możesz schudnąć, oznacza to, że coś robisz źle. Przede wszystkim …

Kaloryczność posiłków Zbilansowana dieta

Dieta 1000 kalorii — kto może na nią przejść?

Choć na rynku istnieje wiele diet odchudzających, wiele osób decyduje się na drakońskie postępowanie, które może, choć nie musi (jeśli dieta zostanie przygotowana przez specjalistów, mających danego pacjenta pod kontrolą) sprawić, że organizm ludzki zacznie mieć niedobory podstawowych składników odżywczych, przez co nie będzie możliwe prawidłowe pokrycie wydatku energetycznego. Jedną z diet, która budzę kontrowersje, …