Showing 8 Result(s)
Zdrowie

Czy można wyłączyć z diety pszenicę?

Współcześnie niejednokrotnie zastanawiamy się nad tym, jak jeszcze można ulepszyć codzienną dietę. Czy rzeczywiście potrzebujemy tych wszystkich składników, do których przyzwyczajono nas przez pokolenia? Okazuje się, że nie. Ostatnio na przykład rekordy popularności będzie bić dieta bez pszenicy. Przez wiele osób jest nazywana po prostu dietą bezglutenową. Mamy dostępnych wiele jej wariantów w zależności od potrzeb. Jest więc cała masa najróżniejszych poradników, gdzie są przedstawione gotowe jadłospisy w okresach tygodniowych albo miesięcznych. Poza …

Zbilansowana dieta Zdrowie

Jak prawidłowo obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie?

Obecnie modne jest zamawianie określonej diety pudełkowej, która ma na celu prawidłowe odżywianie osoby, jaka się na nią zdecyduje. Niemniej jednak, zanim wybierzesz odpowiedniego dostawcę oraz catering dietetyczny 3000 kcal, sprawdź dokładnie, czy takie zapotrzebowanie energetyczne jest Ci potrzebne. Może bowiem okazać się, że dla prawidłowego rozwoju organizmu powinieneś wybrać inny rodzaj diety. Jak zatem …